Samarbeid med SOS-barnebyer Rogaland

3-Sjøersløpet har inngått et samarbeid med SOS-barnebyer Rogaland i forbindelse med årets løp. Samtlige deltakere vil få muligheten til å være med å bidra ved å betale et lite ekstra valgfritt beløp ved påmelding. SOS-barnebyer er en internasjonal humanitær organisasjon som arbeider for å gi barn et trygt hjem. SOS-barnebyer jobber med familier for å…

Henting av startnummer

Utlevering av startnummer skjer i Stavanger Ishall.  Utleveres:  fredag 31 okt. 10:00-19:00 og lørdag 1 nov. 08:00-11:00. Det er mulig å hente startnummer på vegne av andre, fremvis gjerne SMS/e-post med «OK» fra de du henter for. OBS: Det er ikke mulighet for etteranmelding, kun online påmelding.  Online påmelding er mulig frem til og med 30…

Løypen og løypeprofil 2014

Årets løype kan ses på siden «Informasjon» men er også tilgjengelig på egen side. Viktige endringer for i år er Midlertidig omlegging: Grunnet graving går løypen gjennom Shell-stasjonen ved Madlakrossen – istedenfor å passere mellom Madla Amfi og Shell. Vi ber alle løpere være observante og løpe litt ekstra forsiktig gjennom dette partiet. Hålandsvannet løpes medsols,…

Drikkestasjoner og mat

Det vil være 4 drikkestasjoner langs løypen. På drikkestasjon 1 serveres det kun vann. Drikkestasjon 2, 3 og 4 serverer både vann og sportsdrikke. 1. Friheim/Speidermarken (Stokkavannet) – kun vann 2. Hålandsvannet ved parkering langs fylkesvei 409 – vann og sportsdrikke 3. Friheim/Speidermarken (Stokkavannet) – vann og sportsdrikke 4. Mellom store og lille Stokkavannet –…

Hålandsvannet: Endring av løpsretning

I 3-Sjøersløpet har man i alle år løp medsols rundt Stokkavannet og Mosvannet, men motsols rundt Hålandsvannet. Ved å løpe motsols rundt Hålandsvannet får man bakkene litt tidligere enn om man skulle løpt medsols. Når hvert år byr på flere sprekinger som ønsker å delta – er det viktig å vurdere start/mål samt løypen i…

Fartsholdere 2014

Det vil for årets løp være dedikerte fartsholdere som løper inn til følgende tider:

Sluttid (tempo min/km)
1:30 (4:16)
1:40 (4:44)
1:45 (4:59)
1:50 (5:13)
1:55 (5:27)
2:00 (5:41)
2:05 (5:55)
2:10 (6:10)
2:15 (6:24)
2:30 (7:07)

Fartsholdere vil løpe med refleksvest med sluttid markert på ryggen og gassballong for å være synlig i mengden.

Endring av påmelding

Deltakere kan selv endre sin påmelding (navn, kontaktinfo etc) – eller evt melde seg av løpet. For å administrere dette selv, følg link til deltakerlogin som du finner på løpets påmeldingsside (se i menyen) Detaljer for å logge inn her står i e-posten som ble sendt som kvittering når du meldte deg på løpet. Har…

Høstens løpsmeny

Det er idag mindre enn tre måneder igjen til 3-Sjøersløpet. Under er en liste over regionale løp før og etter årets arrangement. Vi håper listen kan være en god inspirasjon til de som ønsker å teste formen før den 1 november. Dato Fylke Kommune Arrangement Distanse (km) 20.08.14 Rogaland Stavanger FRISK-karusellen 2.0 Mosvannet 3,200 22.08.14…

Nytt for 2014: Friidrettslisens

Friidrettstinget 2013 vedtok å innføre friidrettslisens for alle friidrettsarrangement i regi av klubber i Norges Friidrettsforbund fra 1.1.2014 (Les mer her). For arrangementer utenfor bane kan man velge mellom engangslisens og helårslisens. Engangslisens kan kjøpes i forbindelse med påmelding til løpet (kr 40) – helårslisens kjøpes på nettsiden til Norges Friidrettsforbund. OBS: Gyldig lisens må fremvises…

Takk for idag!

Takk for idag!!! Ble det en bra debut? Ble det personlig rekord??? Viktig: Distansen for mellomtider er ikke presis/korrekt, ser man på tempo utifra dette blir det feil. Mellomtidstasjonen ved Hålandsvannet start og slutt har altså ikke rett km tid. Dette beklager vi. Bilder kommer så fort som mulig, følg med her – det kan…