Viktig informasjon

Melding til alle friidrettsklubber foran 3-Sjøersløpet 7. november 2015. Dette er en orientering om at det ikke vil være lov for trenere/pårørende/andre å sykle foran egne og/eller andre løpere under årets 3-Sjøersløp. Syklister i løypen utgjør en potensiell risiko for løperne, og vi vurderer også at det kan være en fordel/prestasjonsfremmende for de løperne som…

2000 påmeldte!

42 dager igjen til årets løpsdag og vi kan melde om 2000 påmeldte! Husk vi har satt tak på 3000 løpere i år – meld deg på nå om du vil ha plass, ikke skyld på oss om du er sent ute. Bildet er fra 2012, som var siste utgave med start og mål ved Mosvangen…

Henting av startnummer

Utlevering av startnummer skjer i Stavanger Ishall.  Utleveres:  fredag 31 okt. 10:00-19:00 og lørdag 1 nov. 08:00-11:00. Det er mulig å hente startnummer på vegne av andre, fremvis gjerne SMS/e-post med «OK» fra de du henter for. OBS: Det er ikke mulighet for etteranmelding, kun online påmelding.  Online påmelding er mulig frem til og med 30…

Løypen og løypeprofil 2014

Årets løype kan ses på siden «Informasjon» men er også tilgjengelig på egen side. Viktige endringer for i år er Midlertidig omlegging: Grunnet graving går løypen gjennom Shell-stasjonen ved Madlakrossen – istedenfor å passere mellom Madla Amfi og Shell. Vi ber alle løpere være observante og løpe litt ekstra forsiktig gjennom dette partiet. Hålandsvannet løpes medsols,…

Drikkestasjoner og mat

Det vil være 4 drikkestasjoner langs løypen. På drikkestasjon 1 serveres det kun vann. Drikkestasjon 2, 3 og 4 serverer både vann og sportsdrikke. 1. Friheim/Speidermarken (Stokkavannet) – kun vann 2. Hålandsvannet ved parkering langs fylkesvei 409 – vann og sportsdrikke 3. Friheim/Speidermarken (Stokkavannet) – vann og sportsdrikke 4. Mellom store og lille Stokkavannet –…

1700+ påmeldt!

Idag bikket vi 1700 påmeldt og nå er det snart kun en mnd igjen til årets løpsfest! Ifjor var det på samme tid ca 630 påmeldt, og totalt påmeldt for 2013 endte på 1800 løpere. I år har vi satt et tak på 2500 deltakere og allerede er det 1000 debutanter påmeldt – med andre…

Hålandsvannet: Endring av løpsretning

I 3-Sjøersløpet har man i alle år løp medsols rundt Stokkavannet og Mosvannet, men motsols rundt Hålandsvannet. Ved å løpe motsols rundt Hålandsvannet får man bakkene litt tidligere enn om man skulle løpt medsols. Når hvert år byr på flere sprekinger som ønsker å delta – er det viktig å vurdere start/mål samt løypen i…

Fartsholdere 2014

Det vil for årets løp være dedikerte fartsholdere som løper inn til følgende tider: Sluttid (tempo min/km) 1:30 (4:16) 1:40 (4:44) 1:45 (4:59) 1:50 (5:13) 1:55 (5:27) 2:00 (5:41) 2:05 (5:55) 2:10 (6:10) 2:15 (6:24) 2:30 (7:07) Fartsholdere vil løpe med refleksvest med sluttid markert på ryggen og gassballong for å være synlig i mengden.

Endring av påmelding

Deltakere kan selv endre sin påmelding (navn, kontaktinfo etc) – eller evt melde seg av løpet. For å administrere dette selv, følg link til deltakerlogin som du finner på løpets påmeldingsside (se i menyen) Detaljer for å logge inn her står i e-posten som ble sendt som kvittering når du meldte deg på løpet. Har…

Høstens løpsmeny

Det er idag mindre enn tre måneder igjen til 3-Sjøersløpet. Under er en liste over regionale løp før og etter årets arrangement. Vi håper listen kan være en god inspirasjon til de som ønsker å teste formen før den 1 november. Dato Fylke Kommune Arrangement Distanse (km) 20.08.14 Rogaland Stavanger FRISK-karusellen 2.0 Mosvannet 3,200 22.08.14…

Nytt for 2014: Friidrettslisens

Friidrettstinget 2013 vedtok å innføre friidrettslisens for alle friidrettsarrangement i regi av klubber i Norges Friidrettsforbund fra 1.1.2014 (Les mer her). For arrangementer utenfor bane kan man velge mellom engangslisens og helårslisens. Engangslisens kan kjøpes i forbindelse med påmelding til løpet (kr 40) – helårslisens kjøpes på nettsiden til Norges Friidrettsforbund. OBS: Gyldig lisens må fremvises…

Følg oss på sosiale medier

3-Sjøersløpet kan følges flere steder på nettet Hovedaktiviteten og informasjonen vil bli å finne på nettsiden, men vi vil spre det glade budskap og viktige nyheter så bredt vi kan gjennom: Instagram: http://instagram.com/3sjoerslopet Twitter: http://twitter.com/3sjoerslopet Facebook: https://www.facebook.com/3sjoers Google +: Klikk her  

Takk for idag!

Takk for idag!!! Ble det en bra debut? Ble det personlig rekord??? Viktig: Distansen for mellomtider er ikke presis/korrekt, ser man på tempo utifra dette blir det feil. Mellomtidstasjonen ved Hålandsvannet start og slutt har altså ikke rett km tid. Dette beklager vi. Bilder kommer så fort som mulig, følg med her – det kan…